Erreichen Sie Ihre Gesundheitsziele und senken Sie Ihr biologisches Alter

Bei Rivr setzen wir auf einen persönlichen und wissenschaftlich fundierten Ansatz zur Ernährung und Lebensqualität. Wir nutzen detaillierte Blut-Biomarker-Profile und Analysen Ihrer DNA und Epigenetik, um Ihren Gesundheitszustand zu verstehen und ihre Gesundheitsziele genau zu definieren und anzusteuern. Dabei berücksichtigen wir Ihre genetischen Eigenschaften und Ihren individuellen biologischen Aufbau. Auf diese Weise erhalten wir tiefgehende Erkenntnisse, die es uns ermöglichen, unsere Beratung individuell auf Sie anzupassen und Sie effektiv dabei zu unterstützen, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Wir verstehen, dass jede Person einzigartig ist und es keinen universellen Ansatz für optimales Wohlbefinden gibt.

Um ein tiefes Verständnis Ihres allgemeinen Wohlbefindens zu erlangen, stellen wir Ihnen zuerst einen umfassenden Gesundheitsfragebogen zur Verfügung. In diesem Fragebogen beleuchten wir Ihre medizinische Vorgeschichte, Ihre gegenwärtigen Lebensgewohnheiten und Ihren individuellen Umgang mit Ernährung, körperlicher Aktivität, Stressbewältigung, Schlaf und emotionaler Gesundheit. Darüber hinaus bitten wir Sie, über einen Zeitraum von drei Tagen ein detailliertes Ernährungstagebuch zu führen, um uns einen tieferen Einblick in Ihre Ernährungsgewohnheiten zu ermöglichen. Durch diesen Prozess sammeln wir wertvolle Informationen, die es uns erlauben, Ihre Gesundheit umfassend zu verstehen und unsere Empfehlungen gezielt auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abzustimmen.

In Ihrer ersten Beratung, die gewöhnlich bis zu 90 Minuten in Anspruch nimmt, werden wir gemeinsam Ihren ausführlichen Gesundheitsfragebogen durchgehen. Dabei beleuchten wir Ihre Gesundheitsgeschichte, Ihre Ernährungsgewohnheiten und Ihren Lebensstil im Detail und legen zusammen Ihre Gesundheitsziele fest. Zudem werden wir die spezifischen Tests definieren, die notwendig sind, um ein umfassendes Bild Ihres aktuellen Gesundheitszustands zu zeichnen und eventuelle Fragen oder Bedenken zu klären.

Um einen einzigartigen, erstklassigen Überblick über Ihren Gesundheitszustand zu erhalten, schneiden wir funktionelle Labortests auf den Einzelnen zu. Die Untersuchung von Schlüsselindikatoren für Gesundheit und Ernährung ist der Schlüssel zur Beurteilung des Ernährungszustands und zur Erkennung von Mängeln und Ungleichgewichten. Außerdem erhalten wir so die Informationen, die wir brauchen, um den Alterungsprozess umzukehren und Ihre Gesundheit zu verbessern.

Durch die Untersuchung spezifischer Mikronährstoffe, Lipide, Hormone, Proteine, Entzündungsmarker und Langlebigkeitsmarker gewinnen wir ein tieferes Verständnis für die einzigartigen Bedürfnisse Ihres Körpers und können potenzielle Probleme ansprechen. Diese Informationen ermöglichen es uns, gezielt Strategien zur Verlangsamung des Alterungsprozesses zu entwickeln und damit Ihre gesunde Lebensspanne zu erweitern.

Allergie-Screening und Lebensmittelunverträglichkeitstests können ebenfalls in das Panel aufgenommen werden, um das Risiko chronischer Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit verborgenen Lebensmittelunverträglichkeiten zu reduzieren. Durch eine Blutprobe können wir die Reaktion Ihres Körpers auf 221 gängige Lebensmittel und 295 Allergene analysieren.
Um diese Tests durchzuführen, bitten wir unsere Kunden, nüchtern zur Erstberatung zu kommen.

Ein weiterer Schritt, um Ihren Körper wirklich zu verstehen, besteht darin, Ihre eigene DNA zu analysieren. Ihr persönliches genetisches Profil gibt Aufschluss darüber, wie Ihr Körper auf verschiedene Nahrungsmittel und Sportarten reagiert. Es kann aufzeigen, wie Sie auf Fette und Kohlenhydrate ansprechen, ob Sie möglicherweise an einem Mangel an bestimmten Vitaminen oder Mineralien leiden und wie hoch Ihr genetisches Risiko für Infektionen wie Erkältungen und Grippe ist. DNA-Tests können auch genetische Veranlagungen aufzeigen, die etwa Ihre Reaktion auf Koffein beeinflussen, oder ob Sie mehr Protein benötigen, um das Wachstum Ihrer Muskeln zu fördern. Die Erkenntnisse über Ihre anaerobe Schwelle und Ihr Risiko für Verletzungen können dazu beitragen, Ihr Potenzial in Ihrem Bewegungs- oder Trainingsprogramm schneller auszuschöpfen.

Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sind für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung, und Ihre DNA-Analyse wird hervorheben, wie Ihr Körper auf spezifische Nahrungsergänzungsmittel reagiert. Der Bericht identifiziert zudem 13 spezifische Gesundheitsrisiken im Zusammenhang mit Mikronährstoffmängeln wie Eisen und Vitamin B12. Durch das Verständnis Ihres genetischen Profils können Sie Ihre Ernährung und Ihren Fitnessplan anpassen, um Ihre einzigartigen Bedürfnisse und Ziele zu unterstützen.

Ihre DNA-Probe wird während der ersten Beratung entnommen. Essen oder trinken Sie daher eine Stunde vor der Probenentnahme nicht.

Epigenetische Tests liefern ein tieferes Verständnis Ihres Gesundheitszustands, indem sie Änderungen in der Genexpression analysieren, die nicht durch Änderungen der zugrunde liegenden DNA-Sequenz verursacht werden. Diese Tests können ein genaues Bild Ihres biologischen Alters liefern, das zur Entwicklung eines individuellen Gesundheitsplans genutzt werden kann. Dieser Plan berücksichtigt Ihre spezifischen Bedürfnisse und fördert eine optimale Gesundheit und Langlebigkeit.

Epigenetische Untersuchungen können weitreichende Informationen liefern – sie bewerten nicht nur die Gesundheit Ihres Gedächtnisses, sondern auch Ihr „Hör- und Sehalter“ sowie Entzündungsprozesse in Ihrem Körper. Sie bieten damit einen umfassenden Einblick, wie das biologische Altern Ihrer Zellen im Verhältnis zu Ihrem tatsächlichen Alter verläuft. Diese tiefgreifende Erkenntnis über den Alterungsprozess Ihrer Zellen im Vergleich zu Ihrem Lebensalter kann zu einer grundlegenden und positiven Veränderung in Ihrem Leben führen.

Der epigenetische Test stellt ein effektives Instrument dar, mit dem wir die Auswirkungen Ihrer Verhaltensanpassungen quantifizieren können. Er trägt dazu bei, Ihre persönliche Reise zur Verjüngung und Gesundheitsoptimierung nachvollziehbar und messbar zu machen. Um Ihren Fortschritt optimal zu überwachen und Ihren anhaltenden Erfolg zu gewährleisten, empfehlen wir, diesen Test etwa alle sechs Monate zu wiederholen.

In Ihrer Folgeberatung nehmen wir uns die Zeit, Ihnen alle Ergebnisse der durchgeführten funktionalen Tests ausführlich zu erläutern. Auf Basis der gesammelten Daten stellen wir Ihnen einen detaillierten Bericht bereit, der individuell auf Sie zugeschnittene Empfehlungen für Ernährung und Lebensführung enthält. Dieser enthält präzise Anweisungen für die nächsten Schritte auf Ihrem Weg zur Optimierung Ihrer Gesundheit und zur Reduzierung Ihres biologischen Alters. Bei Bedarf können wir auch Nahrungsergänzungsmittel empfehlen und zur Behebung spezifischer Nährstoffdefizite oder -ungleichgewichte zur Verfügung stellen.

Die Anzahl der Beratungstermine, die Sie benötigen, richtet sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen und Umständen. Je nach Situation könnten zusätzliche Sitzungen sinnvoll sein, um Ihren Fortschritt zu überwachen und auf anhaltende oder neue gesundheitliche Herausforderungen zu reagieren. Um die Effektivität Ihrer Maßnahmen zu überprüfen, raten wir Ihnen dringend, nach etwa einem halben Jahr einen weiteren Epigenetik-Test durchführen zu lassen. Dies ermöglicht es uns, den Erfolg Ihres persönlichen Plans gründlich zu bewerten und, falls nötig, Anpassungen vorzunehmen, um Ihren Weg zur optimalen Gesundheit weiter zu unterstützen.

Wir legen großen Wert auf Ihre Privatsphäre und halten uns an die höchsten Datenschutzstandards. Unser genetischer Testservice ist sicher und anonymisiert, um die DSGVO-Bestimmungen einzuhalten. Persönliche Daten und DNA-Daten werden getrennt gespeichert, wobei nur die zufällige, alphanumerische Kit-ID sie verbindet. Kundendetails und DNA-Daten werden unabhängig voneinander gehostet und an mehreren Orten separat gesichert, um höchste Sicherheit und Privatsphäre zu gewährleisten.

Bei Rivr sind wir davon überzeugt, dass wir durch die Kombination aus fortschrittlicher Wissenschaft, individuell abgestimmter Ernährung und hochmodernen Analysen Ihr Wohlbefinden verbessern und Ihre Gesundheit optimieren können. Wir laden Sie ein, uns auf dieser bedeutungsvollen Reise in Richtung Langlebigkeit und Vitalität zu begleiten.